n° 71 - Echec à l'insomnie et l'angoisse

Dormir, c'est sauver son système nerveux ; et pour dormir, il faut être maitre de ses nerfs. Les grands insomniaques sont de grands angoissés ; et d'insomnies en angoisses, les plus fort tombent vite dans la dépression. L'insomniaque est un malade qui s'auto-intoxique, se déminéralise et se dévitalise. Il détruit son corps physique et son corps vital au rythme de ses nuits blanches. Et son corps mental en subit vite les mauvais effets. Cette formule, dans sa simplicité, traduit assez bien le véritable problème de l'insomnie, essentielle et somatique. Mais comment rompre cette spirale infernale ?